夏天一到，頭皮出油、掉髮變多，其實不只是天氣的問題。 這堂課從生理與心理角度解析落髮原因，結合頭皮觀察、情緒調節與精油按摩， 陪你找回清爽又放鬆的頭皮狀態，現場帶你製作頭皮精華液。
換季一到，鼻塞、過敏、咳嗽反覆出現？ 這堂課帶你從生活常見的呼吸不適出發，認識真正有幫助的植物精油， 並親手調製一款「呼吸舒緩膏」，學會簡單按摩與塗抹技巧， 讓換季不再只能忍，而是懂得怎麼照顧自己。
一到秋冬交界，明明保養品越擦越多，臉卻越來越乾、癢、泛紅，甚至開始不穩定？ 問題往往不在「不夠保濕」，這堂課帶你看懂冬季肌膚真正失衡的原因， 教你如何在入冬前做好防護力，整個冬天都維持柔潤、透亮。
明明很累，腦袋卻停不下來？ 其實不是你睡不好，是大腦還在加班。 透過芳療與頭肩頸放鬆，幫大腦降噪，找回深層好眠， 用香氣安定情緒， 把「好好睡覺」變成一種日常照顧。