夏季養心:順應時節的保養方法-現場

許祐瑄

夏天心煩氣躁、沒胃口?這堂課帶你從中醫角度認識「夏日養心」,
實作一杯開胃又解暑的紫蘇洛梅茶,從香氣、味覺中放鬆身心。

課程時數

2小時

上課日期

08/18(一)19:00–21:00

講義提供

費用說明

首開優惠價

上課地址

理善生活教育學苑-台北市青島東路7號4樓之3,近捷運善導寺站2號出口

NT$ 1,300

課程內容


夏天總是心浮氣躁、容易疲累、沒胃口嗎?
面對夏日的節氣,該注意的養生小訣竅,這堂課一次網羅!
並動手實作一款解暑開胃的養生茶,並了解每味藥的功效,改善炎炎夏日煩悶的心情

課程大綱


🍋 在這堂手作課裡,你將學會:

  • 夏日節氣介紹
  • 夏日養心的概念
  • 養生茶實作:紫蘇洛梅茶,認識藥材

🔸 課堂實作備品&須知 (由主辦單位準備/個人用品自備)

  • 實作方式:約 5~6 人一組,搭配一帖紫蘇洛梅茶(費用依人數多退少補)
  • 器材:電磁爐、可裝2L水有蓋子的湯鍋,湯勺,個人的杯子或水壺
  • 藥材/食材:紫蘇洛梅、烏梅、冰塊、冰糖
  • 材料費:當天現場分攤 

師資說明




中醫講師 許祐瑄

擅長將艱澀的中醫理論轉化為生活語言,
畢業於北京中醫藥大學中醫內科學碩士,
回台後在傳統參藥行服務,同時在社區大學、企業、團體等開設課程與講座,
致力於傳遞正確的醫療觀念和用藥知識,並把中藥融入日常生活,推廣我們珍貴的傳統文化


 

優惠方案


首開優惠價

提醒說明:
課程費用不包含食材費與藥材費,相關費用將於上課當天現場收取$300,多退少補,請準備現金

適合對象


  • 喜歡中藥的草藥香
  • 零基礎,對中醫知識理論好奇者
  • 想養生卻不知如何著手者
  • 希望藥膳食補融入日常生活者

主/協辦單位


理善國際關懷協會、理周教育學苑